2020年04月

最近は週3回のオンライントレーニングをテクニカルチームの皆さんと一緒に行っています❗

レーシングは平日毎日です。

このオンライントレーニングを通して、

基礎体力をつけたり、苦手な体の使い方を克服したり、目的は色々あるとおもうのですが、

私が一番期待する効果は

『やってるつもり』

の克服です。

私自身もそうですが、

動作に対する指摘を受けたとき、

「え。やってるし❗」

と思ってしまう反抗心😱

そして、実際にはまったく出来ていない、、、

とか、全然足りてないとか、、、

そういった、

自分の『やってるつもり』

の思いと、実際の動作の隙間を埋めていけれたらいいと凄く思います❗

オンライントレーニングでは自分で自分の事を見ることが出来るので、その差を埋めていきやすいと思います。

スキー滑ってるときは、滑り終わるまで自分を見ることができないので、

直すに直せない😱

でもこのオンライントレーニングなら、

やってる時の自分を見ることができるので、

ずっと動作を確認しながら行えます❗

まずは体の使い方から

『やってるつもり』

の克服ができると良いと思います‼️😆

次の私が講師を務めるオンライントレーニングは、29日(水)の11:00からです。

どうぞ宜しくお願い致します😁❤️✨

今日の写真は
＊若かりし頃の写真。2012年版です。

チェコでのワールドカップ！！

この時は一人でイタリアにワールドカップ遠征に行きました。

イタリアチームの皆さんにお世話になりました。

今日は過去の自分の成績を調べる必要があって調べていたのですが、

fisskiのWebサイトで結構昔まで見ることができます。

私のルーツを久し振りに見ました。

2005年❗

15年前😂

長い間、本当に色々なレースに出させて頂いたなと、色々と思い出しました😁

勝負できるようになるまで時間は掛かったけど、

世界選手権で金メダル🥇が取れたとき、

この日のために頑張ってきて良かった。

がんばらせて貰えることができて幸せ🍀だったと心から思いました。

そんなことを思い出した今日でした😆🌸

そして本日はテクニカルチームのオンライントレーニングの日でした❗

初めての参加の方もきてくれて、楽しい時間を過ごしました😆✨‼️

次は25日(土)の16:00からを予定しています❗

宜しくお願い致します。

また時間の合わない方は、合う時間を是非リクエストして下さい🙇

何回でも行います～😂

と言うのも私はこの日々のオンライントレーニングが良いトレーニングになり、

良いダイエットになっていることは間違いありません🤣

いつもこの時期からウェイトトレーニングに行ったりしているのですが、今はそれができません。

でもできなくても十分にトレーニングできているので、もっとしっかり続けて良いグラススキーシーズンインを迎えたいと思います😍

今日はめちゃくちゃ寒かったですね☃️

でもオンライントレーニングで良い汗かけました。

今週は毎日16:00より開催致します❗

どなた様もご参加可能なので是非ご利用下さい🙇

もはや、私もオンライントレーニングが日々の活動になっております。

また私が講師を務めるオンライントレーニングは今週22日(水)の20:00より行います😁

こちらはテクニカルチーム向けとなりますが、合わせて宜しくお願い致します❗

ご参加希望の方はご連絡下さい。

大変な時期ではありますが、

出来ることを行って元気に過ごしましょう☺️

早く皆でスキーが出来るようになりますように😌

今週からオンライントレーニングをスタートしています❗

今週はほぼ毎日行っていて、

40分～60分位の短い時間で、簡単なトレーニングなのですが毎日筋肉痛になっております😂

それでもこのような機会を作って体を動かすことが出来るのはとても楽しいですね😆✨‼️

何もなければ何もやらないぐぅたら人間の私なので、この機会に正しい体の動かし方を覚えて、

左右の差を無くしたり、

苦手動作の改善に取り組みたいと思います‼️

現在は無料で誰でもご参加できる形で行っているので、

是非在宅ワークの合間にでも覗きに来て下さい。

私が講師を勤めるオンライントレーニングは、

🌼4月18日(土)の16:00～🌼

行いますので、参加ご希望の方はお知らせください🙇

開始の20分前くらいからURLを配信致します。

体を動かすには良い時期です❗

3密を避けて、元気に活動して頂きたいです👍

そして、体をしっかり動かした後のラーメン🍜🍥は最高です❤️😭

ラーメンを嫌いになりたい。。。🤣

でもそれは無理なのです❤️😂

おうち時間が皆さん増えていると思います❗

私は最近オンライントレーニングを始めて、皆さんと体を動かす機会があり、

楽しく過ごしています☺️

そして、最近ハマっているアニメがあります‼️😍

【暗殺教室】

です。😍❤️😍

凄いネーミングですが、是非皆様にもオススメします❗

ぶっ飛んだ感じのストーリーですが、

教育に大切なことを沢山教えてくれます‼️

そしてキャラクターも、シュールながらとても面白いです👍

私はYouTubeで見ていて、昨日

第一章が終わったところです❤️

今日から第二章になるので、また楽しみです😆

お時間のあるの時に是非一度見てみてください🙇

今週、土曜日の16:00よりオンライントレーニングを開催致します❗

トレーニング内容は簡単なもので、時間はセッティングも含め1時間程度の予定です👍

興味のある方はご連絡下さいね🎵

今週も元気に過ごしましょう😁

4月になりました❗

大変な事態となっておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

私はお陰様で元気に過ごしております。

先行きが不安で、やりたいことも思うように出来ないような状況ですが、

いつか平穏な日々に戻り、

いつでも元気に活動出来るように、いつもの裏路地トレーニングを開始しました☺️

そして、グラススキーの撮影を行ったりもしました❗😆👍

皆様もおうちで出来るトレーニングやストレッチを是非行ってみてください🙇

いつでも相談にも乗りますのでご連絡下さいね‼️

今のうちに身体を見直してみるのも良いと思います😁

私もそうしたいと思っています❗😆👍