っと言ってもいつも時間がないので
ささっと行って
ビシッとやって帰ってきます・・・・
必要なトレーニングをマシーンを使ってやるのですが、なかなか難しー
今は伸ばす時に力が入れられるようトレーニング中です。
初動負荷も活用しながらトレーニングしてます
明日はもう金曜日ですね
今週末はふじてん教室と斑尾高原会場の2会場同時開催です
皆様宜しくお願いします
☆曲げると伸ばす☆
ダイチの近くのスポーツジムに入会しました
新谷 起世のブログ
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