今週からオンライントレーニングをスタートしています❗
今週はほぼ毎日行っていて、
40分～60分位の短い時間で、簡単なトレーニングなのですが毎日筋肉痛になっております😂
それでもこのような機会を作って体を動かすことが出来るのはとても楽しいですね😆✨‼️
何もなければ何もやらないぐぅたら人間の私なので、この機会に正しい体の動かし方を覚えて、
左右の差を無くしたり、
苦手動作の改善に取り組みたいと思います‼️
現在は無料で誰でもご参加できる形で行っているので、
是非在宅ワークの合間にでも覗きに来て下さい。
私が講師を勤めるオンライントレーニングは、
🌼4月18日(土)の16:00～🌼
行いますので、参加ご希望の方はお知らせください🙇
開始の20分前くらいからURLを配信致します。
体を動かすには良い時期です❗
3密を避けて、元気に活動して頂きたいです👍
そして、体をしっかり動かした後のラーメン🍜🍥は最高です❤️😭
ラーメンを嫌いになりたい。。。🤣
でもそれは無理なのです❤️😂
